☀️

チェックイン（一日の計画）

計画のないまま一日を始めると あわただしく流されがちです。
チェックインは今日のコンディションを確認し タスクを整理してから一日を始める機能です。
毎朝チェックインで 今日を整えてから始めてみましょう！

✅ チェックインの流れ

1.
一日を始める
1.
コンディションを記録する
1.
今日の流れを確認する
1.
今日の名言とひとこと

💡 Tip

毎日チェックインの時間を決めて通知を設定してみましょう。 無理なくルーティンとして定着しやすくなります。
•
マイタブ > 通知 > 一日のリズムから設定できます。
◦
チェックインは一日の計画、チェックアウトは一日の振り返りで時間を設定します。
◦
通知タイプをアラームに設定すると、音と一緒に通知を受け取れます。